Letzte Woche durften mein Mann und ich etwas ganz Besonderes erleben: Gemeinsam haben wir in Bad Füssing am Präventionsprogramm RV-Fit der Deutsche Rentenversicherung teilgenommen. Schon vom ersten Tag an war klar: Das wird eine besondere Zeit. Wir waren eine großartige Gruppe von insgesamt 11 Personen – offen, motiviert und unglaublich herzlich. Es ist erstaunlich, wie schnell man zusammenwächst, wenn man gemeinsam schwitzt, lacht und sich gegenseitig motiviert. Insgesamt durften wir 20 unterschiedliche Einheiten erleben. Das Programm war abwechslungsreich und perfekt von den Therapeuten in Bad Füssing organisiert. Wir erhielten einen Einblick in unterschiedliche Sportliche Betätigungen: • Aqua-Cycling • Krafttraining • Nordic Walking • Beweglichkeits- und Koordinationseinheiten • Ein sehr spannender Vortrag zum Thema Stress und Stressbewältigung • und vieles mehr … Jeder Tag brachte neue Impulse, sowohl körperlich als auch mental. Besond...