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Erdbeermilch am Abend …



SCHAAAAAAAAAAAATZ … haben wir was Süßes?!

Kennt ihr das?! Oft kommt am Abend nach dem Abendessen noch der Jieper auf was Süßes …
Wir essen dann Schokolade, Kekse, Gummibärchen hemmungslos in uns hinein.
PENG – am nächsten Tag auf der Waage kommt dann oft das schlechte Gewissen und der Frust sich so sinnlos mit dem süßen Zeug vollgestopft zu haben.




By the way – habt ihr eine Ahnung wie viele Stück Zucker in einer Tüte Gummibärchen sind?!

1 Paket Gummibärchen (200 g) enthält 152,5 gr Zucker = 61 Stücke!!!

Ich gestehe, daß ich eine halbe Tüte Gummibärchen problemlos essen kann!
Doch niiiiiiiiiiiiieeeeeeeeeeee im Leben würde ich 30 Stück Würfelzucker in mich hineinstopfen!!!

Also muß eine gesunde süße Alternative her …:




Dafür habe ich einen Becher Erdbeerjoghurt (ich weiß kaum Erdbeeren und trotzdem Zucker = 1 Becher Fruchtjogurt (150 g) enthält 18 gr Zucker = 7 Stück!)
ca. 300g Erdbeeren und Milch püriert. Das ergab 4 Gläser und war super lecker, denn durch den Joghurt wird es sämiger!





So haben wir ein paar Vitamine und viel weniger Zucker abbekommen und geschmeckt hat es auch noch!!!

Kommt gut ins Wochenende ihr Lieben
Eure Jutta

Kommentare

  1. Böse böse Jutta, alles hättest Du veröffentlichen können, aber nicht, dasss Gummibärchen sooo viel Zucker haben, ich esse die immer, weil die so wenig Fett haben und deshalb nicht auf den Hüften landen, aber das , was Du hier schreibst, erklärt so einiges!!! Dafür sind Deine Fotos oberlecker und man sollte sich wirklich mal ernsthaft Gedanken machen, was man alles so in sich reinstopft, ohne großartig zu überlegen. Also wenn Du noch mehr solche Informationen hast...rück sie raus!!!
    Hab noch einen wunderschönen zuckerfreien Abend und sei ganz ganz lieb gegrüßt
    Antje

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  2. Lecker lecker lecker!
    Ich mag das auch gerne mit Banane, ohne Joghurt. Oder Naturjoghurt mit pürierten Kiwis, Mangos, Ananas...so lecker! (Aber ne handvoll Gummibärchen passt trotzdem immer noch hinterher...)
    Liebe Grüße und ich geh dann mal eben in die Küche,
    Sonja

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  3. JA ICH KENNE DAS NUR ZU GUT . . . .
    Die Schokolade im Küchenschrank schreit am Abend manchmal sooooooooo laut, dass man sie einfach aus dem Schrank retten muss und mein Mann steht auf GUMMIBÄRCHEN.
    Wir nehmen gerade mit der SCHLANK IM SCHLAF DIÄT ab - ja die heißt wirklich so - und, es fuktioniert O H N E zu hungern. Allerdings auch ohne Schokolade und ein paar ganz kleinen Gummibärchen.
    Liebe Grüße Monique

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  4. Liebe Jutta

    Du Spielverderberin...!!! Ich kann mich nur meiner "Vorrednerin" resp. "Vorschreiberin" Antje anschliessen: ich esse die Gummibärchen auch "sackweise" und hatte bisher nicht sooooo ein schlechtes Gewissen, weil der Fettanteil tief ist... :-(. Und das Grösste kommt noch: ich kaufe die "Goldbären" extra in Deutschland ein (.. wenn ich schon mal dort bin, dann natürlich auf Vorrat..) weil diese meiner Meinung nach besser schmecken als die aus der Schweiz... !

    Jaja, aber deine Fotos sind wirklich sehr schön gelungen - so schön, dass ich es vielleicht auch mal mit etwas Gesünderem versuchen werde. Aber eben - zuerst muss der Vorrat noch weg :-).

    .. und da schliesse ich mich Antje NICHT an - bitte keine weiteren solche Schreckensmeldungen mehr... :-).

    Herzlichst
    Silvia

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  5. Ha - ertappt ... euch geht es genauso wie mir - grins ...
    Keine Angst - ich werde nicht zum Gesundheitsblog ...

    Aber für alle die mehr Informationen zu diesem Thema haben wollen
    ist hier der passende Link:
    http://www.kinder-und-diabetes.de/?id=12

    Jutta

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  6. Hallo Jutta,
    ich finde es sehr erstaunlich, wie viel Zucker in den Gummibärchen sind. Man hat es so gar nicht vor Augen. Für mich war der Post sehr gut, da ich seit Montag wieder Punkte zähle...
    Gestern Abend konnte ich ein paar Bärchen nämlich nicht widerstehen... Hätte ich vorher nur deinen Post gelesen!!!
    Die Erdbeermilch sieht richtig lecker aus und schmeckt bestimmt auch total gut.
    Danke für die tollen Bilder und den Post!
    Herzliche Grüße!
    Rosaline

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  7. bezaubernd inszeniert, so wird die erdbeermilch zur rosa verführung ... mmmh lecker ...
    nun gibt es abends: schokolade, gummibärchen,kekse UND erdbeermilch!
    herzlichste grüße & wünsche an dich ;-)
    amy

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  8. Liebe Jutta,
    ich kann auch ohne Probleme eine halbe Tüte Gummibärchen essen... bisher wusste ich auch nicht, wie viel Zucker da drin ist!!!!!
    mmmhhhhh .... aber immer Obst ist doch auch nix.....
    ♥ Doris

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  9. Was für eine leckere Alternative. Das sollte ich mir merken und auch mal machen.
    Vielen Dank für die Idee.
    Deine Bilder zu deinem Post sehen wieder einmal traumhaft aus, da macht es richtig viel Spaß zu lesen.
    Dir einen guten Start ins Wochenende.

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  10. Hallo liebe Jutta,

    hmmmm, das klingt ja richtig lecker! Ich muss gestehen, dass ich auch gerne Süßigkeiten haufenweise futtere - und das besonders gerne am Abend *grins*. Da kommt mir doch mal die ein oder andere Erdbeermilch gerade recht. Danke für den tollen Tipp - doch auf meine Schokolade oder meine Gummibärchen möchte ich nicht verzichten. Ist auch gar nicht so leicht, wenn man dazu auch noch kleine Schleckermäuler zuhause hat ;)
    Schick dir viele liebe Grüße,
    Nicole

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  11. Liebe Jutta,
    ja, als Kinder haben wir die ganz oft abends bekommen, aus Erdbeeren aus dem eigenen Garten!
    Und gell, Eiweiß am Abend ist doch geradezu ideal!
    Aber wenn dich jetzt nach süßem gelüstet, ich bin jetzt zuhause und es ist tatsächlich noch ein bißchen Kuchen da. Ich geh gleich noch indeinen tollen Posts stöbern, das ließ das Zeitmanagement in den letzten tAgen nämlich nicht zu :o(
    Schönes Wochenende
    Gabi

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  12. Hallo Jutta,
    ach du meine Güte,
    sooo viel Zucker...
    ich bin fertig....
    Vielen Dank für deine...schmalere Idee.
    Lieben Gruß
    Claudia

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  13. Hallo meine Liiiiiebe!!!
    Bin faul beim Kommentieren, hab aber IMMER alles im Auge was Du uns zeigst und JEDESMAL lächle ich beim Betrachten und nun muss ich Dir das wieder einmal schreiben! Meine liebe Jutta, sei mir nicht bös wenn ich mich so rar mache, aber ich halts gar nicht mehr lang am PC aus! Mich freuts zur Zeit gar nicht so richtig! Liebe Grüße mag ich Dir aber da lassen und das ganz fest von Herzen! Ach ja, eins muss ich auch noch loswerden... Ich schaff locker die ganze Tüte Gummibären.... Seufz...
    Bussi und liebste Grüße!
    Schöne Sommertage!!!
    Gabriella

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  14. Hmm das sieht wirklich sehr lecker aus. Diese Süßjeeperabendgeschichte kenne ich übrigens selbst nur zu gut.. - vielleicht sollte ich die Erdbeermilchvariante auch einmal testen *g
    Lieben Gruß Katja

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  15. Das wuerde ich Deine Erdbeermilch den Gummitieren vorziehen :)
    GLG Shippy

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