Bei einer routinemäßigen Untersuchung beim Augenarzt wurde mir mitgeteilt, dass ich ganz leicht beginnenden Grauen Star habe.
Ich war ehrlich gesagt ziemlich schockiert.
Mit so einer Diagnose habe ich nicht gerechnet.
Also habe ich angefangen zu recherchieren:
Kann man irgendetwas tun, um seine Augen zu schützen oder den Verlauf zu verlangsamen?
Dabei bin ich bei ChatGBT auf eine Erklärung gestoßen, die ich sehr hilfreich fand:
Beim Grauen Star (Katarakt) trübt sich die natürliche Linse des Auges langsam ein. Das passiert häufig mit zunehmendem Alter, kann aber auch durch Faktoren wie UV-Strahlung, Rauchen, Diabetes oder bestimmte Medikamente begünstigt werden.
Was man laut vielen Augenärzten tun kann, um seine Augen möglichst gut zu schützen:
👓 Gute Sonnenbrillen tragen – wichtig ist ein verlässlicher UV-Schutz. Dauerhafte UV-Belastung kann die Linse langfristig schädigen.
🥦 Antioxidantienreiche Ernährung – viel Gemüse, Obst und generell eine ausgewogene Ernährung unterstützen die Augengesundheit.
🚭 Nicht rauchen – Rauchen erhöht das Risiko für verschiedene Augenerkrankungen.
🩺 Regelmäßige Augenuntersuchungen – Veränderungen werden so früh erkannt.
Was mich wirklich überrascht hat:
Sonnenbrillen sind nicht nur ein modisches Accessoire.
Sie sind tatsächlich ein wichtiger Schutz für unsere Augen, ähnlich wie Sonnencreme für die Haut.
Wenn ich das früher gewusst hätte, hätte ich wahrscheinlich viel konsequenter eine Sonnenbrille getragen.
Vielleicht ist dieser kleine Erfahrungsbericht auch für euch ein guter Reminder:
Unsere Augen begleiten uns ein Leben lang und ein bisschen Schutz im Alltag kann langfristig einen großen Unterschied machen.
Bis bald eure Jutta
Liebe Jutta,
AntwortenLöschenletzten Montag war ich beim Check, zum Glück alles okay :O) - dass die Sonnenbrille vor dem grauen Star schützt, wusste ich bisher nicht.
Einen tollen Sonntag heute,
ganz lieben Gruß
Gabi
Liebe Gabi, freut mich wirklich sehr, dass alles bei dir in Ordnung war.
LöschenIch hatte wirklich einen großen Schrecken und werde ab jetzt so oft wie möglich die Sonnenbrille aufsetzen.
Dir auch einen wunderschönen Sonntag. Am Vormittag war ich schon am geliebten See :-)
Hoffentlich kannst du noch lange gut sehen und hast, wenn es soweit ist, eine gute OP.
AntwortenLöschenIch trage nur hochwertige Sonnenbrillen. Jetzt kommt das aber: zu selten. Ich bin viel in der freien Heide, an der Straße und im Wald abwechselnd in einem Spaziergang unterwegs. Das Brille-auf-ab-Spiel nervt und mit Sonnenbrille im Wald stolpere ich leichter über Unebenheiten auf dem Boden. #irgendwasistimmer
Deinen Beitrag nehme ich zum Anlass, mich bei Unsicherheit eher für als gegen das Aufsetzen/Mitnehmen der Sonnenbrille zu entscheiden. Danke für den Anstoß.
Sonnige Grüße
Ines
Liebe Ines,
Löschenauch ich habe die Sonnenbrillen nur vom Optiker mit meiner Sehstärke.
Ja ... es nervt unglaublich mit dem auf und ab ...
Darum habe ich ja zum Beispiel auch so ein Brillengestell, wo ich die Sonnenschutzgläser immer anknipsen kann. Das geht eigentlich sehr schnell und einfach. Das werde ich jetzt immer machen ...
Die zweite Sonnenbrille ist zum wechseln ... mit der ist dann die Halbehandtasche immer gleich voll.
Mal sehen wie es sich einspielt ... aber Sonnenbrille ist für mich jetzt Pflicht.
Hallo Jutta, das mit der Sonnenbrille wußte ich auch nicht bin ganz überrascht. Ich muss aber auch gestehen, das ich nie gerne eine getragen habe,... obwohl ich mindesten 4 Stück in Schatullen fein säuberlich horte. Verrückt, ich weiß. Dabei gibt es so schöne tolle Modelle, auch welche zum aufsetzen auf die bereits vorhandene Brille. Zum lesen trage ich nur eine Lesebrille und dennoch sagt mein Augendoc das alles unverändert und gut ist. Beim grauen Star schaut es natürlich anders aus und man versucht selbstverständlich alles so gut es geht aufzuhalten wie eben möglich. Ich denke, du wirst eine gute Lösung für dich finden. Ganz liebe Grüße und hab einen gemütlichen Sonntag.
AntwortenLöschenGuten Morgen, liebe Moni.
Löschenich glaube, dass meine Sonnenbrillen-Sammlung erweitert werden muss.
Leider ist das beim Optiker mit meiner Sehstärke doch sehr teuer, da ich immer die Sehstärke mit ausgleichen muss.
Hallo Jutta,
AntwortenLöschenKeine Panik vor dem Grauen Star , das ist alles altersbedingt, so wie man halt graue Haare bekommt.
Ich hab es leider NICHT vorher gewusst, es ging langsam unmerklich schleichend mit dem Sehverlust.
Irgendwann erkennt man keine Konturen mehr und sieht nur noch Nebel, bzw. erkennt keine Gesichter mehr, und manche Menschen wundern sich wenn man sie nicht grüßt.
Es war zum Ende der Coronazeit da tappte ich dann irgendwann zum Optiker und ich habe gedacht mit einer
Lesebrille wäre mein Problem behoben.
Ja falsch gedacht, Termin beim Augenarzt hätte ich in einem Jahr bekommen, rumtelefoniert sogar die Augenklinik angeschrieben, "Bitte versuchen Sie es woanders, keine Kapazitäten frei" war die lapidare Antwort.
Wo dieses Woanders ist sagte man mir nicht. Dann hatte ich endlich einen Augenarzt gefunden und eine sofortige Überweisung zur Linsenberatung und OP.
Ich hab echt nichts mehr geblickt, in der Klinik bin ich erst in der Orthopädie gelandet, habe nur Aufnahme gelesen, nee musste ein Stockwerk höher, dort angekommen wurde ich am Empfang angemeckert weil
ich keine FFP 2 Maske trug sondern nur eine normale Maske. Ich solle wieder rausgehen und unten in der
Apotheke mir eine Maske kaufen gehen. Ich war so mit den Nerven fertig das ich einen Heulanfall bekam
und sagte das ich jetzt nirgendwo mehr hingehen würde und ich froh wäre bis hierher gefunden zu haben.
Ich drückte ihr die Papiere in die Hand und setzte mich auf den nächstbesten Stuhl.
Danach ging es zügig und friedlich weiter. Vor jeder Tür saßen die Menschen still und stumm mit ihren FFP 2 Masken im Gesicht, aber es hat dann niemand mehr mit mir gemeckert. Es war der letzte Tag mit Maskenpflicht.
Die OP ist ambulant erst das eine Auge dann das andere, innerhalb von drei Wochen konnte ich wieder gucken und jede Spinnwebe im Zimmer erkennen. ;-) und jeden Krümel
Als wären die Fenster neu geputzt und alles frisch angestrichen.
Jeder sagte mir vor der OP muss man keine Angst haben, ich hatte aber trotzdem echt Schiss, aber ich habe
gesehen wie die Leute dann entspannt rauskamen und einen Kaffee in die Hand gedrückt bekamen.
In der Betäubung ist wohl guter Stoff drin ;-) ich hätte nach der OP echt Bäume ausreissen können und hatte echt gute Laune.
Also keine Angst vor der OP , beim Zahnarzt habe ich schon schlimmeres erlebt.
Ja DAS alles hätte ich gern früher gewusst .
Sonnenbrille trage ich jetzt im Freien auch, weil es echt unangenehm ist und blendet.
Wer Autofahrer ist und neue Linsen hat, wird es im Dunkeln schwer haben , das funktioniert nicht.
Liebe Grüße von Conny
Liebe Conny,
Löschenvielen Dank für deine ausführlichen Kommentar. Das macht mir wirklich Mut.
Noch sehe ich super gut und merke keine Einschränkungen.
Jetzt versuche ich trotzdem mit Ernährung, Augenstärkenden Tabletten und Sonnenbrille die Augen so lange wie möglich zu schützen.
Ich wünsche dir ein wunderschönes Wochenende.
Liebe Jutta,
AntwortenLöschenda warst Du am Bodensee und wir reisen am Dienstag Richtung Bayern für fast 3 Wochen von Oy-Mittelberg nach Ebersberg und in den Bayerischen Wald, zurück über Bad Füssing, Bad Tölz und Eisenberg bei Füssen wieder Richtung Heimat. Das Wetter soll ja sonnig und trocken bleiben.
Ich muss gestehen, ich habe noch nicht einmal mehr eine gescheite Sonnenbrille da es mir schon reicht, immer meine Weitsichtbrille auf, für die Nähe keine Brille und dann beim Bummeln wieder ab da ich mit der Gleichsichtbrille nicht klar komme. Aber beim nächsten Augenarztbesuch werde ich auf jeden Fall mal nachfragen.
Liebe Grüße
Burgi
Liebe Burgi,
Löschensicherlich bist du jetzt auch schon unterwegs. Ich wünsche dir einen wunderschönen Urlaub.
So eine Diagnose hört man natürlich nicht gerne. Kannst du denn direkt etwas dagegen tun oder kann das behandelt werden? Ich trage ja vor allem aus Eitelkeit immer einer Sonnenbrille - um Falten um die Augen nicht auch noch zu fördern. Aber auch ich habe damit viel zu spät angefangen. Aber besser spät als nie...
AntwortenLöschenLiebe Grüße!
Wenn der Graue Star fortschreitet gibt es anscheinend eine gute Möglichkeit zu operieren. Natürlich würde ich das gerne verhindern wollen. Soviel ich weiß, kann man es nur bedingt verlangsamen.
LöschenHallo Jutta,
AntwortenLöschenkeine Angst vor dem Grauen Star. Das bekommt man eben, wenn man älter wird.
Bei mir wurde das so ca. vor 2 Jahren festgestellt. Ich habe es dann vor mir hergeschoben, bis ich nichts mehr in die Ferne gesehen habe und dabei auch eine Schranke übersehen habe und es mich über den Lenker des Fahrrades gehoben hat und ich dann auf dem Rücken und den Himmel ansehend, wieder aufgewacht bin. Außer einem tollen Bluterguss ist mir damals nicht s passiert, allerdings hatte mein Helm ein Loch. Ich würde nie ohne Helm radeln (der sollte allerdings auch so alle 2 Jahre - auch bei Nichtbenutzen - erneuert werden. Dann habe ich mir gesagt, du mußt was tun.
Das habe ich habe dann vorletztes Jahr und letztes Jahr im Januar mein zweites Auge machen lassen.
Es war gar kein Problem. Nur halt die Warterei im Katharinenhospital in Stuttgart.
Auch die OP ging gut vor sich. Es gibt zwei Arten von Linsen. Ich habe die genommen, bei der ich gut in die Ferne ohne Brille sehen kann, aber zum Lesen eine Brille brauche.
Das alles pendelt sich aber erst mit der Zeit ca. 3 Monate ein. Heute ist es so, dass ich ohne Brille in die Ferne sehe, das ist gut für mich, da ich ja sehr viel radele. Was ich nicht mehr kann, ist ohne Brille zu lesen.
Eine Gleitsichtbrille kommt bei mir aber nicht in Frage, damit komme ich nicht zurecht.
Deshalb habe ich nun drei Lesebrillen im Umlauf. Aber geschockt muß man deshalb nicht sein.
Viele Menschen haben den Grauen Star schon in jungen Jahren.
Was viel schlimmer ist, ist der Grüne Star, da kann man dann gar nicht mehr machen.
Man kann ihn wohl verlangsamen.
Ich habe mit meinen Linsen gar keine Probleme, eine Weitsichtbrille trage ich nur, weil ich mich damit schöner finde und weil sich die Gläser der Helligkeit anpassen. Also auch eine Sonnenbrlle, die sind aber auch qualitativ sehr gut . :-)))
Aber ich habe auch sehr gute Sportbrillen, die sich der Helligkeit usw anpassen.
Radeln ohne Brille kommt nicht in Betracht.
Aber ob der Graue Star was mit der Sonne zu tun hat, das denke ich nicht. Im Alter kommen halt solche Sachen vermehrt, die aber bei jungen Leuten auch auftreten.
Was ich dir raten kann ist, lasse es machen und warte nicht zu lange.
Liebe Grüße Eva
Liebe Eva,
Löschenzum Glück ist dir beim Sturz an der Bahnschranke nicht mehr passiert.
Der Graue Star kommt mit dem Alter. Es ist aber bewiesen, dass da UV-Strahlung die Linsentrübung beschleunigen kann.
Ich selber habe jetzt seit ca. 7 Jahren eine Gleitsichtbrille und komme damit so gut zurecht, dass ich gar nicht wahrnehme dass ist in der Brille 2 verschieden Sichtfelder habe.
Ich kann ich aber erinnern, dass die ersten 2 Tage anstrengend waren.
Bei den Gläsern de Brille nehme ich immer die teuersten Gläser von Rodenstock, da die die Sehfelder optimiert haben.
Das mit der Sonnenbrille wusste ich schon liebe Jutta, war aber auch letztes Jahr erstaunt, als mir das eine Bekannte erzählte. Da ich aber meistens bei Sonnenschein eine auf habe, ist das nicht so ungewohnt für mich. Aber mich nervt halt das ständige Umsetzen, Gleitsichtbrille ab, Sonnenbrille auf... Aber was muss das muss.
AntwortenLöschenLass Dich operieren, ich habe bis auf ein Beispiel nur positives davon gehört.
Ganz lieben Gruß
Nicole
Liebe Nicole, noch ist es ja zum GLück nur der Anfang vom Grauen Star.
LöschenAber wenn es soweit ist, lasse ich mich auf jeden Fall operieren.
Bis dahin werde ich jetzt auch immer die Brillen je nach Bedarf wechseln ... muss halt so sein.
Liebe Jutta, mein Mann hat vor 2 Wochen auch diese Diagnose bei einer Augenarztkontrolle bekommen. Er hat auf einem Auge wg. des grauen Stars nur noch 60 % Sehkraft - es war ihm auch schon aufgefallen, dass er Probleme beim Sehen hatte. Er möchte die OP aber noch so lange es geht, hinauszögern. Mein Pap hat sie schon hinter sich. Er hat immer eine dicke Brille getragen (stark kurzsichtig - so wie ich auch) und hat eine neue Linse eingesetzt bekommen und sieht nun wie ein Luchs! Die OP an sich hat glaube ich nur eine Viertelstunde gedauert und ist inzwischen schon absolute Routine bei den Ärzten. Aber für einen selber ist es bestimmt schon ein mulmiges Gefühl - es ist halt das Augenlicht, so wertvoll!!! Was mir Menschen erzählt haben, die bereits am grauen Star operiert wurden, ist, dass sie nach der OP für einige Wochen sehr blendempfindlich waren und deswegen viel Sonnenbrille getragen haben. Das hat sich aber dann auch irgenwann verflüchtigt.
AntwortenLöschenMensch - Du hast geschrieben, dass ihr schon öfters bei Rock meets Classics gewesen seid! Ich hatte ein einziges Mal Karten und bin dann krank geworden! Und zwar in 2024, weil dort meine absolute Lieblings-Rock-Sängerin - Gabriela Guncikova - als Gastsängerin auftreten sollte! Sie war wohl auch 2016 schonmal dabei. Vielleicht kennst Du sie - sie hat eine umwerfende, kraftvolle Stimme!
Du Liebe, ich wünsche Dir einen gemütlichen Montagabend und eine schöne Woche. Viele liebe Grüße aus Wassenberg sendet Dir Loni x
Liebe Loni, dass habe ich auch überall gelesen, dass diese Ar der OP inzwischen Routine bei den Ärzten ist. Das beruhig mich schon etwas.
LöschenIm April 2024 waren wir bei Rock meets Classik, aber an Gabriela Guncikova kann ich mich leider nicht wirklich erinnern. Auf meinen Videos ist sie nicht mir drauf.
Habe aber gerade auf Youtube nach ihr gesucht. Sie hat wirklich eine super tolle Stimme.
Liebe Jutta,
AntwortenLöschenja die Augen die sind so wichtig und müssen richtig gepflegt werden. Ich trage auch immer eine Sonnenbrille bei Sonnenschein ich kann die Sonne so gar nicht mehr vetragen mir tränen dann auch oft die Augen und ich finde es wirklich richtig grell aber die Strahlkraft der Sonne hat sich ja auch stark verändert. Der graue Star ist eine Erkrankung die wirklich fast jeden Menschen im Alter betrifft. Früher sind die Menschen ja nicht so alt geworden aber nun werden viele weit über 80 Jahre und so hat diese Operation eigentlich nur Vorteile denn wenn man nichts mehr sieht ist die Sturzgefahr enorm erhöht und ob man sich dann im hohen Alter von so einer Operation wieder erholt ist dann nicht so sicher. Die Augenärzte wissen meist wann es Zeit ist das Ganze zu operieren außer es ist einer der nur Geld im Sinn hat....! Alles Gute und liebe Grüße
Kerstin und Helga die auch operiert ist und dennoch nun nicht mehr richtig sieht durch eine Makuladegeneration am Auge :-(((
Es ist wirklich schlimm nicht richtig zu sehen. Da kann ich mit Helga mitfühlen. Ich selbe sehe seit Geburt nur auf einem Auge. Mit dem anderen ist eine extrem schwache Seeleistung nur vorhanden. Daher auch meine Angst, wenn ich am "guten" Auge operiert werden muss.
Löschen