#Werbung für einen ausgeglichenen Wasserhaushalt und
mein neues Lieblingsgetränk
Habt ihr schon einmal etwas von Kinesiologie gehört?
Vor vielen Jahren habe ich mich damit beruflich
beschäftigt.
Mit der Hilfe eines Muskeltests werden Belastungen
und Blockaden gefunden.
In der Pädagogik kann man durch bestimmte Übungen
den Kindern helfen, sich besser zu konzentrieren.
In der Medizin findet man Ursachen für
Krankheitsbilder, die die Schulmedizin manchmal nicht erkennt.
Basis für den in der Kinesiologie angewendeten Muskeltest,
ist ein stimmender Wasserhaushalt im Körper.
Vielleicht vergesst ihr oft im Alltag genügend
Flüssigkeit aufzunehmen, dann ist folgende Beobachtung von mir für euch
interessant:
Dass genügend Flüssigkeit wichtig ist, kann man zum
Beispiel am Schriftbild von Kindern erkennen.
Ich fand es bei meiner Tätigkeit im Hort immer wieder spannend
zu sehen, wie sich das Schriftbild der Kinder verändert, wenn sie während der
Hausaufgabe aufgefordert werden Wasser zu trinken.
Die Kinder nehmen die kleine Trinkpause gerne auf …
und „schwubs“ … ist die Schrift danach viel gleichmäßiger.
Damit ich genügend trinke, nehme ich eine mit Tee
befüllte 0,5l Glasflasche ins Büro und zu Auswärtsterminen mit.
Habe ich Besprechungen in der Arbeit, stelle ich
immer Wasser und Gläser für die Teilnehmer bereit.
Trinken ist wichtig …
Die kleine Geste kommt immer gut an, denn viele merken dann erst wie durstig
sie sind.
Die meisten Orte in Deutschland haben übrigens hervorragendes
Leitungswasser.
Kostengünstig kommt es ohne Flaschen zu schleppen
aus dem Wasserhahn.
Leitungswasser ohne Verpackung ist das nachhaltigste
Getränk, das es gibt!
Doch manchmal mag auch ich nicht immer nur pures
Wasser trinken.
Etwas mit „Geschmack“ zur Abwechslung darf es dann
doch hin und wieder gerne sein.
Für Abwechslung sorgen selbst hergestellte Sirups.
Jeder kann so selbst bestimmen, wie süß sein Getränk
sein soll.
Mein absoluter Lieblings-Sirup ist ein schnell und
einfacher herzustellender Wacholdersirup.
Gefunden habe ich das Rezept in der Zeitschrift
„Eve“ die in meinem Bio-Laden kostenlos erhältlich ist.
Hier ist das Rezept:
Der Sirup eignet sich auch als besonderer Aperitif.
Kennt ihr schon Wacholder-Spritz?
Dafür gebe ich Sirup, Sekt und Mineralwasser in ein
Glas.
Eiswürfel und eine Zitronenscheibe dazu … fertig ist
ein Getränk, das hervorragend zum Sommerabend passt.
Ich
wünsche euch einen schönen Sonntag
herzliche Grüße,
Jutta
Guten Morgen liebe Jutta,
AntwortenLöschenwir trinken schon seit einigen Jahren das Wasser aus der Leitung. Erstens haben wir bei uns schön weiches Wasser und zweitens spart es jede Menge. Insbesondere Schlepperei. Bei den Leuten, die Leitungswasser als Getränk ablehnen, frage ich mich immer, womit die dann eigentlich kochen, wenn das aus der Leitung angeblich so "schlecht" ist? Dann müßten die das Nudelwasser ja auch aus Flaschen holen. Am besten wahrscheinlich noch aus Plastikflaschen... Das ist ganz sicher gesünder... *kopfschüttel*
Es gibt wirklich Länder und Gegenden, in denen entweder gar kein fließend Wasser zur Verfügung steht oder die Keimbelastung so hoch ist, daß man es besser nicht trinkt. Aber wir hier in Deutschland sind doch priviligiert, eines der am besten überwachten Lebensmittel extrem preisgünstig und sauber frei Haus zur Verfügung gestellt zu bekommen. Da sollte man dankbar sein.
Auf Wacholder als Zusatz wäre ich nie gekommen. Da denke ich eher an Gin (den ich allerdings nicht trinke...) ;-) Vielleicht probiere ich das Rezept mal aus!
Einen schönen Sonntag wünsche ich dir!
Liebe Grüße vom HirschEngelchen
Anka
Liebe Anka,
AntwortenLöschenWasser ist gerade neben Corana das Thema was uns in Deutschland gerade beschäftigt.
Bei beiden Themen können wir selber aktiven Schutz betreiben.
Wir haben die Freiheit in diesen Punkten in der Hand ...
Bei Corana, bewusst auf die Abstände achten und dort wo das nicht möglich ist - Maske tragen,
Beim Thema „Trinkwasser“ ... niemals Öl ins Abwasser oder noch schlimmer in die Natur schütten.
1 Tropfen Öl verseucht 1000 l Wasser!
Wasser aus. Dem Wasserhahn trinken, spart Geld und schont die Umwelt ...
Wer Wasser kaufen möchte... bitte immer in Mehrwegflaschen ...